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25TA01 Tanzen ab der Lebensmitte
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 07.01.2025	mehr...
Leiter: Sigrid Hahnke	Dienstag 15:30 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 66,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 1
Gebühr: 88,00 €	Kurseinheiten: 11	Mindestteilnehmer: 6
Bewegung zur Musik hält bekanntlich jung und fördert die geistige und körperliche Fitness. Getanzt wird partnerunabhängig in der Gruppe, so dass jede/-r alleine kommen kann. Mit flotter Musik wird für ein schönes Tanzerlebnis gesorgt. Dazu gehören: Kreis-, Paar-, Mehrpaartänze; Kontratänze, Line Dance und leichte Rounds, die durchchoreographiert sind und nach Ansage getanzt werden. Das Programm wird so abgestimmt, dass sich alle in der Gruppe wohlfühlen. Kurstage: 07.01.2025 14.01.2025 21.01.2025 28.01.2025 04.02.2025 11.02.2025 18.02.2025 25.02.2025 04.03.2025 11.03.2025 18.03.2025
25GYA01 Aqua Fit
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 10.01.2025	mehr...
Leiter: Matina Neumann	Freitag 19:30 - 20:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 98,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 125,00 €	Kurseinheiten: 14	Mindestteilnehmer: 6
Beim Aqua-Fit handelt es sich um ein umfassendes Bewegungstraining, bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvoller Weise ergänzen. Es werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert. Bei einer Wassertemperatur von ca. 32° wird der gesamte Bewegungsapparat besonders gelenkschonend gestärkt. Bitte bringe Badekleidung und Schläppchen mit. Kurstage: 10.01.2025 17.01.2025 24.01.2025 31.01.2025 07.02.2025 14.02.2025 21.02.2025 28.02.2025 07.03.2025 14.03.2025 21.03.2025 28.03.2025 04.04.2025 11.04.2025
25GYS01 Gymnastik für Frauen 70+ im sitzen
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 13.01.2025	mehr...
Leiter: Ute Teigeler	Montag 16:00 - 17:00	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 12	Mindestteilnehmer: 6
Den Weg in der zweiten Lebenshälfte kann man gut zum eigenen Wohlbefinden nutzen, um möglichst lange fit, gesund und selbständig zu bleiben. Der Schlüssel dazu ist körperliche und geistige Aktivität sowie ein geselliges Miteinander. Regelmäßige leichte Bewegung stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Für einen Anfang ist es nie zu spät! Kurstage: 13.01.2025 20.01.2025 27.01.2025 03.02.2025 10.02.2025 17.02.2025 24.02.2025 10.03.2025 17.03.2025 24.03.2025 31.03.2025 07.04.2025
25GYS05 Gymnastik im Sitzen für Frauen und Männer
Nachbarschaftshaus St. Michael Steinfurt-Borghorst	Beginn: 13.01.2025	mehr...
Leiter: Renate Mischak	Montag 10:30 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 1
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 12	Mindestteilnehmer: 6
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung. Man kann in jedem Alter aktiv werden. Ein sanfter Weg, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern ist unser Sitzgymnastik-Kurs.  Frauen und Männer mit oder ohne Einschränkungen sind herzlich eingeladen. Jeder bewegt sich nach seinen Möglichkeiten mit Musik und guter Laune. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Kurstage: 13.01.2025 20.01.2025 27.01.2025 03.02.2025 10.02.2025 17.02.2025 24.02.2025 10.03.2025 17.03.2025 24.03.2025 31.03.2025 07.04.2025
25GYO01 Outdoor-Funktionstraining
Bagno Park, Ehrenmal	Beginn: 22.01.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Siefke	Mittwoch 10:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 7
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 12	Mindestteilnehmer: 6
Durch funktionelle Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und aktiviert. Bewegungsabläufe werden als Ganzes optimiert und das Verletzungsrisiko im (Sport-) Alltag gesenkt. Zusätzlich wird die frische Luft zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt und das Immunsystem gestärkt. Der Kurs findet im Freien und stehend statt. Menschen jeden Alters sind willkommen. Trage dem Wetter angepasste Sportkleidung und feste Sportschuhe. Bei extremer Wetterlage findet der Kurs im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus statt. Kurstage: 22.01.2025 29.01.2025 05.02.2025 12.02.2025 19.02.2025 26.02.2025 05.03.2025 12.03.2025 19.03.2025 26.03.2025 02.04.2025 09.04.2025
25GYS06 Gymnastik im Sitzen für Frauen und Männer
Nachbarschaftshaus St. Michael Steinfurt-Borghorst	Beginn: 28.04.2025	mehr...
Leiter: Renate Mischak	Montag 10:30 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 45,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 60,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung. Man kann in jedem Alter aktiv werden. Ein sanfter Weg, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern ist unser Sitzgymnastik-Kurs.  Frauen und Männer mit oder ohne Einschränkungen sind herzlich eingeladen. Jeder bewegt sich nach seinen Möglichkeiten mit Musik und guter Laune. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Kurstage: 28.04.2025 05.05.2025 12.05.2025 19.05.2025 26.05.2025 02.06.2025 16.06.2025 23.06.2025 30.06.2025 07.07.2025
25GYS02 Gymnastik für Frauen 70+ im sitzen
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 28.04.2025	mehr...
Leiter: Ute Teigeler	Montag 16:00 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 45,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 60,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Den Weg in der zweiten Lebenshälfte kann man gut zum eigenen Wohlbefinden nutzen, um möglichst lange fit, gesund und selbständig zu bleiben. Der Schlüssel dazu ist körperliche und geistige Aktivität sowie ein geselliges Miteinander. Regelmäßige leichte Bewegung stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Für einen Anfang ist es nie zu spät! Kurstage: 28.04.2025 05.05.2025 12.05.2025 19.05.2025 26.05.2025 02.06.2025 16.06.2025 23.06.2025 30.06.2025 07.07.2025
25GYA02 Aqua Fit
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 02.05.2025	mehr...
Leiter: Matina Neumann	Freitag 19:30 - 20:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 77,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 99,00 €	Kurseinheiten: 11	Mindestteilnehmer: 6
Beim Aqua-Fit handelt es sich um ein umfassendes Bewegungstraining, bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvoller Weise ergänzen. Es werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert. Bei einer Wassertemperatur von ca. 32° wird der gesamte Bewegungsapparat besonders gelenkschonend gestärkt. Bitte bringe Badekleidung und Schläppchen mit. Kurstage: 02.05.2025 09.05.2025 16.05.2025 23.05.2025 30.05.2025 06.06.2025 13.06.2025 20.06.2025 27.06.2025 04.07.2025 11.07.2025
25GYO02 Outdoor-Funktionstraining
Bagno Park, Ehrenmal	Beginn: 07.05.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Siefke	Mittwoch 10:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 45,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 11
Gebühr: 60,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Durch funktionelle Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und aktiviert. Bewegungsabläufe werden als Ganzes optimiert und das Verletzungsrisiko im (Sport-) Alltag gesenkt. Zusätzlich wird die frische Luft zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt und das Immunsystem gestärkt. Der Kurs findet im Freien und stehend statt. Menschen jeden Alters sind willkommen. Trage dem Wetter angepasste Sportkleidung und feste Sportschuhe. Bei extremer Wetterlage findet der Kurs im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus statt. Kurstage: 07.05.2025 14.05.2025 21.05.2025 28.05.2025 04.06.2025 11.06.2025 18.06.2025 25.06.2025 02.07.2025 09.07.2025
25TA02 Tanzen ab der Lebensmitte
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 13.05.2025	mehr...
Leiter: Sigrid Hahnke	Dienstag 15:30 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 42,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 18
Gebühr: 56,00 €	Kurseinheiten: 7	Mindestteilnehmer: 6
Bewegung zur Musik hält bekanntlich jung und fördert die geistige und körperliche Fitness. Getanzt wird partnerunabhängig in der Gruppe, so dass jede/-r alleine kommen kann. Mit flotter Musik wird für ein schönes Tanzerlebnis gesorgt. Dazu gehören: Kreis-, Paar-, Mehrpaartänze; Kontratänze, Line Dance und leichte Rounds, die durchchoreographiert sind und nach Ansage getanzt werden. Das Programm wird so abgestimmt, dass sich alle in der Gruppe wohlfühlen. Kurstage: 13.05.2025 20.05.2025 27.05.2025 03.06.2025 10.06.2025 17.06.2025 24.06.2025
25GYO03 Outdoor-Funktionstraining
Bagno Park, Ehrenmal	Beginn: 27.08.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Siefke	Mittwoch 10:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 31,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 13
Gebühr: 42,00 €	Kurseinheiten: 7	Mindestteilnehmer: 6
Durch funktionelle Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und aktiviert. Bewegungsabläufe werden als Ganzes optimiert und das Verletzungsrisiko im (Sport-) Alltag gesenkt. Zusätzlich wird die frische Luft zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt und das Immunsystem gestärkt. Der Kurs findet im Freien und stehend statt. Menschen jeden Alters sind willkommen. Trage dem Wetter angepasste Sportkleidung und feste Sportschuhe. Bei extremer Wetterlage findet der Kurs im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus statt. Kurstage: 27.08.2025 03.09.2025 10.09.2025 17.09.2025 24.09.2025 01.10.2025 08.10.2025
25GYA03 Aqua Fit
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 29.08.2025	mehr...
Leiter: Matina Neumann	Freitag 19:30 - 20:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 42,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 54,00 €	Kurseinheiten: 6	Mindestteilnehmer: 6
Beim Aqua-Fit handelt es sich um ein umfassendes Bewegungstraining, bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvoller Weise ergänzen. Es werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert. Bei einer Wassertemperatur von ca. 32° wird der gesamte Bewegungsapparat besonders gelenkschonend gestärkt. Bitte bringe Badekleidung und Schläppchen mit. Kurstage: 29.08.2025 05.09.2025 12.09.2025 19.09.2025 26.09.2025 10.10.2025
25GYS03 Gymnastik für Frauen 70+ im sitzen
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 01.09.2025	mehr...
Leiter: Ute Teigeler	Montag 16:00 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 27,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 36,00 €	Kurseinheiten: 6	Mindestteilnehmer: 6
Den Weg in der zweiten Lebenshälfte kann man gut zum eigenen Wohlbefinden nutzen, um möglichst lange fit, gesund und selbständig zu bleiben. Der Schlüssel dazu ist körperliche und geistige Aktivität sowie ein geselliges Miteinander. Regelmäßige leichte Bewegung stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Für einen Anfang ist es nie zu spät! Kurstage: 01.09.2025 08.09.2025 15.09.2025 22.09.2025 29.09.2025 06.10.2025
25GYS07 Gymnastik im Sitzen für Frauen und Männer
Nachbarschaftshaus St. Michael Steinfurt-Borghorst	Beginn: 01.09.2025	mehr...
Leiter: Renate Mischak	Montag 10:30 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 27,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 36,00 €	Kurseinheiten: 6	Mindestteilnehmer: 6
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung. Man kann in jedem Alter aktiv werden. Ein sanfter Weg, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern ist unser Sitzgymnastik-Kurs.  Frauen und Männer mit oder ohne Einschränkungen sind herzlich eingeladen. Jeder bewegt sich nach seinen Möglichkeiten mit Musik und guter Laune. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Kurstage: 01.09.2025 08.09.2025 15.09.2025 22.09.2025 29.09.2025 06.10.2025
25TA03 Tanzen ab der Lebensmitte
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 02.09.2025	mehr...
Leiter: Sigrid Hahnke	Dienstag 15:30 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 66,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 20
Gebühr: 88,00 €	Kurseinheiten: 11	Mindestteilnehmer: 6
Bewegung zur Musik hält bekanntlich jung und fördert die geistige und körperliche Fitness. Getanzt wird partnerunabhängig in der Gruppe, so dass jede/-r alleine kommen kann. Mit flotter Musik wird für ein schönes Tanzerlebnis gesorgt. Dazu gehören: Kreis-, Paar-, Mehrpaartänze; Kontratänze, Line Dance und leichte Rounds, die durchchoreographiert sind und nach Ansage getanzt werden. Das Programm wird so abgestimmt, dass sich alle in der Gruppe wohlfühlen. Kurstage: 02.09.2025 09.09.2025 16.09.2025 23.09.2025 30.09.2025 07.10.2025 14.10.2025 21.10.2025 28.10.2025 04.11.2025 11.11.2025
25GYS08 Gymnastik im Sitzen für Frauen und Männer
Nachbarschaftshaus St. Michael Steinfurt-Borghorst	Beginn: 27.10.2025	mehr...
Leiter: Renate Mischak	Montag 10:30 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 36,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 48,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Es ist nie zu spät für mehr Bewegung. Man kann in jedem Alter aktiv werden. Ein sanfter Weg, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern ist unser Sitzgymnastik-Kurs.  Frauen und Männer mit oder ohne Einschränkungen sind herzlich eingeladen. Jeder bewegt sich nach seinen Möglichkeiten mit Musik und guter Laune. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Kurstage: 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025 15.12.2025
25GYS04 Gymnastik für Frauen 70+ im sitzen
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 27.10.2025	mehr...
Leiter: Ute Teigeler	Montag 16:00 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 36,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 48,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Den Weg in der zweiten Lebenshälfte kann man gut zum eigenen Wohlbefinden nutzen, um möglichst lange fit, gesund und selbständig zu bleiben. Der Schlüssel dazu ist körperliche und geistige Aktivität sowie ein geselliges Miteinander. Regelmäßige leichte Bewegung stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Für einen Anfang ist es nie zu spät! Kurstage: 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025 15.12.2025
25GYO04 Outdoor-Funktionstraining
Bagno Park, Ehrenmal	Beginn: 29.10.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Siefke	Mittwoch 10:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 36,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 48,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Durch funktionelle Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und aktiviert. Bewegungsabläufe werden als Ganzes optimiert und das Verletzungsrisiko im (Sport-) Alltag gesenkt. Zusätzlich wird die frische Luft zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt und das Immunsystem gestärkt. Der Kurs findet im Freien und stehend statt. Menschen jeden Alters sind willkommen. Trage dem Wetter angepasste Sportkleidung und feste Sportschuhe. Bei extremer Wetterlage findet der Kurs im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus statt. Kurstage: 29.10.2025 05.11.2025 12.11.2025 19.11.2025 26.11.2025 03.12.2025 10.12.2025 17.12.2025